Poradňa / Trampolína

Skákání na trampolíně je skvělou zábavnou aktivitou pro děti, ale trampolína může být také sportovní pomůckou pro dospělé. Jak vybrat tu pravou?

Účel využití trampolíny

Účel využití trampolíny je základním kritériem pro její pořízení. Existují trampolíny určené dětem a takové, které používají coby sportovní náčiní dospělí.

Trampolíny pro děti a pro dospělé se od sebe liší provedením. Verze pro děti jsou vyrobeny z měkčích materiálů. Zejména jsou vybaveny jinými pružinami. Je to z toho důvodu, aby byly pro nejmenší snadněji ovladatelné.

Dále můžeme rozlišovat trampolíny pro použití v exteriéru a v interiéru. Trampolíny na doma a na ven se na první pohled odlišují svou velikostí. Je to pochopitelné, neboť klasická zahradní trampolína by se do bytu jednoduše nevešla.

Venkovní trampolíny

Základní podmínkou venkovní trampolíny je její velikost, která by měla činit nejméně 2,5 m, pokud ji bude používat více osob. Běžně se jejich průměr pohybuje kolem 3,5 m. To však, pozor, není čistý rozměr plochy na skákání. Ten je cca o 30 cm menší, neboť je potřeba počítat s tím, že část prostoru připadá na pružiny.

Menší trampolíny existují rovněž, nicméně z bezpečnostních důvodů by je měla používat pouze jedna osoba. Nejmenší venkovní trampolíny mají kolem 2,5 m (244 cm), větší modely mohou mít v průměru i více než 4 metry (427 cm). Největší trampolíny mají i více než 500 cm. Široký sortiment zahradních trampolín nabízí například značka Lifefit

Z bezpečnostních důvodů by kolem trampolíny mělo vždy zůstat 1 až 2 m místa. U trampolín se sítí se doporučuje prostor minimálně 0,5 m. Až do výšky 7 m bychom měli také brát v potaz jakýsi ochranný prostor i nad trampolínou.

Tyto trampolíny se dělí na další dvě kategorie. Tou první jsou klasické nadzemní modely. U nich se dopadová plocha může nacházet ve výšce mezi 40 a 100 cm, obvykle pak od 60 do 80 cm.

Zapuštěné trampolíny mají sníženou plochu na skákání. Ta se nachází ve výšce asi 20 cm nad zemí. Uvádí se jako bezpečnější, neboť případný pád nehrozí z tak velké výšky. Nevýhodou je však složitější instalace. Musejí se totiž usadit do připravené jámy o průměru nejméně 80 cm. Ta se následně vyloží netkanou textilií.

Trampolíny do interiéru

Interiérové trampolíny jsou zpravidla malé, průměr mají kolem 1 m. Jejich nosnost se pohybuje okolo 20 až 30 kg. Vhodné jsou spíše pro děti. Ty bychom však z bezpečnostních důvodů ani doma neměli nechávat hrát si bez dozoru.
Pokud na nich plánuje cvičit dospělý, ocení spíše odolnější fitness trampolíny . Jejich nosnost je vyšší, pohybuje se kolem 100 kg.

Navíc jsou vybaveny i držadlem, které vám umožní na trampolíně také provádět různé cvičení. Madlo může být odnímatelné nebo dokonce nastavitelné dle tělesné výšky cvičícího. Dovoluje to, aby se uživatelé na trampolíně mohli i střídat.

Výhodou těchto trampolín je to, že jsou cenově dostupnější. Většina těchto trampolín je navíc skládací, abyste je mohli v bytě snadno uložit, pokud je zrovna nepoužíváte.

Tvar trampolíny

Mohlo by se zdát, že jiné než kulaté trampolíny nepořídíte, ale není tomu tak. Na trhu jsou k dostání i atypické trampolíny tvarované do oválu nebo dokonce čtverce.

Čtverec má výhodu v tom, že ho mnohem lépe přizpůsobíte prostoru. Na druhou stranu se u těchto trampolín počítá spíše s profesionálním využitím, neboť umožňují vyšší odraz. A tomu odpovídá i jejich pořizovací cena.

Nosnost

Běžně se nosnost větších trampolín pohybuje okolo 150 kg. Na trhu však najdeme i trampolíny s nosností 180 kg. Levnější trampolíny s průměrem kolem 3 až 3,5 m mívají nosnost kolem 100 kg, což je však absolutně nedostačující.

Doporučovanou nosnost nikdy nepřekračujeme. Je to z důvodu bezpečnosti jednotlivých uživatelů a také kvůli životnosti trampolíny. Přetěžování může vést k jejímu mechanickému poškození. Znamená to, že ani na trampolíně s nosností 180 kg by se určitě neměly pohybovat dvě dospělé osoby, které váží 100 kg.

Kvalita konstrukce

Kvalita konstrukce určuje použitelnost trampolín, neboť ovlivňuje její nosnost. Souvisí však také s její životností.
Za nejkvalitnější materiál lze považovat ocel. Ta se navíc běžně upravuje galvanizací nebo práškovou barvou, aby se zabránilo korozi.

A pozor, není ocel jako ocel. Méně kvalitní trampolíny se vyrábějí doslova z odpadních materiálů. Rám je proto značně nekvalitní. Tloušťka materiálu tyčí by měla činit nejméně 1,1 mm.

Druhou možností je hliník. Tento materiál je všestranně méně vhodný: Hliníkové konstrukce trpí horší stabilitou, minimální nosností a snadno podléhají i vnějším vlivům.

Jestliže nevíte, z jakého materiálu je konstrukce vyrobena, můžete její kvalitu i tak celkem snadno poznat sami. Platí totiž, že čím bude trampolína robustnější, a tedy i těžší, tím spíše lze usuzovat na kvalitnější provedení.

Těžká trampolína však na druhou stranu není příliš praktická na manipulaci. U některých modelů váha nepřesahuje 8 kg, skutečně masivní verze však mohou dosahovat hmotnosti 50 až 70 kg. Praktické malé trampolíny , které se vejdou do každého bytu, najdete pod značkou Lifefit

Pozor také na nekvalitně provedené sváry. U levných trampolín mohou sváry dokonce i praskat, jsou totiž vystaveny značné zátěži. Zcela nevhodné je provedení některých modelů, u nichž sváry nahrazuje tzv. T-konektor ze silnější oceli.

Nohy trampolíny by měly být tvarovány do tvaru písmene U. Běžně mají trampolíny tři až šest nohou. Vyšší počet nohou znamená lepší stabilitu. Ne však bezvýhradně, podstatný je totiž i typ, velikost a kvalita provedení.

Použité materiály

Velmi důležitý je i materiál samotné trampolíny. Plocha trampolíny by měla být navržena tak, aby velmi dobře odrážela. Jinak bude skákání neúměrně fyzicky náročné.

Je důležité, aby dopadová plocha byla absolutně hladká. Jinak hrozí, že se vy nebo děti můžete odřít. Důležitými vlastnostmi materiálu je především vysoká pevnost v tahu a paměťový efekt. Odrazová plocha by navíc měla být protiskluzová.

Většinou se vyrábí dopadová plocha trampolín z polypropylénových vláken. Ve specifikacích ke konkrétním výrobkům se tak obvykle dočtete, že jsou vyrobeny z materiálu nazvaného PP nebo PP MESH. Tato textilie je lehká a zároveň dostatečně odolná.
Zásadní jsou však i materiály, z nichž jsou vyrobeny doplňky k trampolíně. Ochranná síť patří k velmi namáhaným prvkům každé trampolíny.

Návleky k ochranné síti by proto měly být vyrobeny z kvalitního materiálu, nejlépe PVC, které je dostatečně odolné. To nejlépe poznáte tak, že materiál bude modrý. Je-li černý, jedná se o polyetylen neboli PE. Jeho životnost je znatelně kratší.

Pružiny

Nejdůležitější součástí trampolíny jsou pružiny. Zajímat by nás měl už jejich počet. Platí totiž, že čím víc jich trampolína má, tím lépe. Levné trampolíny nabízejí kolem 40 pružin, dražší trampolíny mohou mít až 100 pružin.

Důležité také je, z čeho jsou pružiny vyrobeny. V ideálním případě by to měla být ocel. Opět je nutné dbát i na povrchovou úpravu pružin, která zamezí vzniku koroze. Nejčastěji to bývá galvanizace. Mějte však na paměti, že i tak může v čase dojít k „únavě materiálu“ a pružiny prasknou. Výrobce by vám proto měl umět poskytnout náhradní díly.

Některé modely již navíc pružiny neobsahují. V tuzemsku tyto trampolíny stále příliš rozšířené nejsou, ale existují. Tvořeny jsou laminátovými pruty a kovovým rámem umístěným pod dopadovou plochou. Jejich výhodou je zvětšení prostoru pro skákání.

Kryt pružin

Podobné je tomu u krytu pružin, kde bychom si rovněž měli všímat materiálu. Kvůli maximální životnosti je vhodné PVC a dále také měkká EPE pěna, kterou je kryt vyplněn. Nemusíte se v tomto případě řídit barvou, neboť materiál podle ní nepoznáte. PE může být modré stejně jako PVC.

Důležité je, aby byly pružiny ze všech stran zakryté. Kryt musí mít přiměřený přesah. Materiál by také měl být důkladně sešitý. Pouhé překrytí pružin plachtou určitě nestačí. Hrozí vám, že bolestivě zavadíte o pružinu například nohou a současně můžete pružinu i poškodit. Kvalitní kryt pružin proto pořídíte pod značkou Lifefit

Poutka pružin

Podstatná je taktéž kvalita poutek. Ta by měla být přišita dostatečně pevně, aby nedošlo v čase k jejich vytržení. Proto je nutné dbát na to, aby měla trampolína nejméně osm obvodových švů. Některé trampolíny však mají pouze pět nebo šest švů.

Bezpečnost pohybu na trampolíně

Ukotvení trampolíny

Prvním důležitým prvkem je kryt na pružiny. Ten je prakticky nutnou základní součástí trampolíny, nikdy by v základním balení neměl chybět. Kvalitnější typy jsou navíc odolné vůči UV záření. Počítejte však s tím, že v čase bývá nutné kryty vyměnit.

Druhým podstatným faktorem ovlivňujícím bezpečnost pohybu na trampolíně je její ukotvení. To zajišťuje trampolíně stabilitu při skákání, ale i při silném větru.

Ochranná síť

U venkovních trampolín lze za nutný doplněk považovat taktéž síť. Především dětem brání v tom, aby přišly do styku s pružinami.
Jestliže je však síť přichycena k návlekům na tyče, značí to nepříliš kvalitní provedení, kterému byste se ve vlastním zájmu měli vyhnout.

Ochranná síť by měla být vyrobena z pružného materiálu s dostatečně vysokou hustotou ok. Díky tomu se síť příliš brzy neroztrhne. Kompletní trampolíny včetně sítě a schůdků naleznete u značky Lifefit.

Běžně se dnes již užívají vnitřní ochranné sítě, protože ty brání hlavně dětem v kontaktu s nosnými tyčemi a pružinami, čímž minimalizují riziko zranění.

Doplňky k trampolíně

Krycí plachta

Krycí plachta je velmi užitečným doplňkem, který pomáhá vaši trampolínu chránit před nepřízní počasí, poškozením, nečistotami i hmyzem. Instaluje se na dopadovou plochu, tedy bez sítě a nosných tyčí. Krycí plachty k trampolínám dodává například značka Sulov a Lifefit

Žebřík

Opět je vhodné, jestliže je žebřík obsažen už v balení u trampolíny. Především malým dětem usnadňuje přístup. Schůdky by měly být dostatečně stabilní a pro optimální kompatibilitu s daným modelem také nejlépe téže značky. Žebřík by neměl mít plastové nášlapy, neboť plast poměrně ochotně praská. Celokovový žebřík je oproti tomu mechanicky výrazně odolnější.

Spodní ochranná síť

Spodní ochranná síť se instaluje do spodní části a má za cíl bránit tomu, aby se někdo dostal pod trampolínu a zranil se. Jednat se může o malé dítě či o zvíře.

Stan na trampolínu

Stan dokáže zajistit ochranu před nepřízní počasí. Pochopitelně ale pod ním nemůžete skákat, prostor pod ním totiž není adekvátně vysoký. Trampolínu pak lze využít jako prostor pro relaxaci nebo si tady děti mohou hrát. Krycí stany k trampolínám nabízí taktéž značka Sulov a Lifefit.

Certifikace

Trampolíny dostupné na tuzemském trhu by měly odpovídat bezpečnostním normám EU. Coby vodítko může spotřebitelům rovněž sloužit certifikát německé zkušebny TÜV NORD.